NIEUW: NRGWalks, mindfulness, wandelen en yoga/pilates oefeningen.

Heb jij wel eens het gevoel dat je geen energie meer hebt of geen richting in je leven? Je doet de dingen die je moet doen maar het lijkt alsof je op de automatische piloot staat of in de overlevingsstand?

Zou het niet fijn zijn om je krachtiger en energieker te voelen en het gevoel te hebben dat jij jouw keuzes maakt die bij jou passen? Misschien is het dan tijd om mee te doen aan de training: NRGWalks!

NRGWalks zijn 5 wekelijkse wandelingen van 1,5 uur per keer (in de natuur) waarbij je mindfulness oefeningen, (eenvoudige) oefeningen die je stabiliteit vergroten (yoga/pilates) en ademhalingsoefeningen doet. Dit alles doe je in de natuur samen met anderen. De mindfulness en pilates worden afgewisseld met wandelen. In plaats van binnen zitten gaan we naar buiten om energie op te doen.

De wandelingen vinden (vooralsnog) plaats in een bos in het midden van het land.

De eerstvolgende NRGWalks training vindt plaats  in januari 2018, houd de exacte data in de gaten op facebook: NRGWalks

Kijk voor meer informatie bij de praktische informatie op deze pagina.